眠くて眠くて仕方がない時は
・情報の整理
・記憶の歪みを修正
上記を脳が頑張っている時！！。
だから
新しいヒラメキが起こりやすくなる前段階！。
睡眠中に情報や記憶は整理される
脳はね
必要な情報や記憶を
睡眠中に整理すると言われてます。
それも勝手に！！。
意識しなくても！！。
そして
眠くて眠くてしかたがない時は
その整理を
脳がとことんやっている時！！。
なぜ睡眠中に実施するのかと言うと
そーゆー時に
新しい情報を入れたくないから。
せっかく情報を整理しているのに
そこに新しい情報が入ってきたら
脳が困ってしまうから。
だから睡眠中に整理するのです。
なんだかグリム童話の「小人と靴屋」みたいです。
靴屋さんがねむっている間に
小人が靴を作ってくれたお話しです。
この童話は靴を作るのだけど
脳は睡眠中に
ヒラメキ回路が活動しやすいように働いてくれます。
睡眠中に「感情の歪み」が治される
人は生きていると色々なことがあって
時にストレスになったり
気持ちが抑え込まれたりします。
そういう感情は心の奥底に溜まっていって
心や感情が歪んでしまうことがあります。
睡眠は
そんな心や感情の歪みを治したり
癒したりするという働きがあるらしいのです。
睡眠って体の疲れをとるだけでなく
脳の中で色々な作業があっていて奥が深いのです！！。
さらには
眠ると体だけでなく脳の疲れもとれていきます。
脳の中が整理され癒されるとヒラメキ回路が育つ！！
眠ると以下の３つの効果があることがわかりました。
・記憶や情報が整理される
・心や感情の歪みが治される
・脳の疲れがとれる
この３つの効果で脳の中はスッキリして
新しい考えやアイデアが浮かぶ空白ができるのです。
なのでヒラメキやすくなります！！。
よって
眠くて眠くて仕方がない時は
脳が情報の整理や、感情の歪みを治している時。
そうしながら脳自体も
疲れをとっているから
眠くて眠くてしかたがない時は
無理せずに
たくさん寝るといいかもしれません。
スピリチュアル的な眠くて眠くて仕方がない時は
よく
スピリチュアル的には
眠くて眠くて仕方がない時は
魂がステップアップする前段階と言われてます。
これを上記の脳の働きとすり合わせると
ヒラメキ回路が育って
新しい視点が生まれると
魂もステップアップしていく筋道が見えてきます。
だから
脳科学的にもスピリチュアル的にも
同じことを言っているんです。
こうやって
２つを繋げていくことが
現代の「新スピリチュアル」になっていくのではないでしょうか？。
現代のスピリチュアルはあらゆる角度から情報を得て
見えない世界との繋がりを深めることが大事だと思います！！。
そんな
脳の働きを活用しながら
スピリチュアル的にも新しい視点を広げていく講座は以下です。
参考書籍
「考える力をつくるノート」
茂木健一郎さんの
「自分を変えれる」人は強い
